健康 サウナのすぐ後にストレッチすればOK!ホットヨガが難しい人でも柔軟性アップのコツ 体を柔軟にする方法として、ホットヨガは非常に人気があります。しかし、「時間が取れない」「負荷が高い」「息苦しくなっちゃって無理」って思っている方いませんか?そんな方におすすめなのが「サウナのすぐ後にストレッチ」です。私自身もこの方法を試して... 2024.11.28 健康
実家再生 実家再生プロジェクト② 冷蔵庫の掃除をやってみた:50代主婦が親と衝突せずに出来た方法! 実家再生プロジェクト② 冷蔵庫の掃除をやってみた:50代主婦が親と衝突せずに出来た方法! 2024.11.18 実家再生
実家再生 50代主婦の実家再生プロジェクト①母が亡くなってからの実家はどうなっていた?ホコリだらけ編 母が亡くなってから1年、温かい清潔感のある家が住んでみたら分かる「汚部屋」と化している現実に直面しました。50代の主婦として、心の整理と共に家の掃除に挑んだ日々を綴るこのブログでは、実家を再び心地よい空間に変えるまでの道のりを共有します。掃... 2024.09.22 実家再生
うさぎのれいくん うさぎのれいくんがソアホックに!その時、飼い主がしたこと8選! うさぎを飼っている皆さん、こんにちは!今日は、うさぎの飼育において避けて通れない問題の一つ、「ソアホック」についてお話ししたいと思います。ソアホックは、うさぎの足裏に起こる皮膚炎で、適切な対処をしないと痛みや感染症を引き起こす可能性がありま... 2024.09.10 うさぎのれいくん
自己紹介 はじめまして! 中距離(東京ー埼玉)介護中の美容・健康に興味がある50代主婦がご挨拶します。はじめまして!私は、美容と健康に興味がある50代の主婦、zueと申します。現在は仕事をしながら中距離介護も行っています。私の大切な家族には、主人と娘、うさぎの玲くん... 2023.06.02 自己紹介