眠り

50代からの体と眠り

【体験談】SOELUで眠れる体に!不眠に悩む50代主婦が見つけたオンラインヨガ活用法

SOELUの夜ヨガで寝る前の時間が変わる。布団の上でできる簡単オンラインヨガで、深い眠りと朝のスッキリ感を実感。50代主婦の実体験を紹介します。
50代からの体と眠り

眠れない夜にドライヘッドスパは効果ある?50代主婦の体験レビュー」

疲れているのに眠れない…そんな人におすすめのドライヘッドスパ。実際に体験して即寝&熟睡できた効果を、メリット・デメリットとあわせて紹介。